妻の浮気を見破る方法！嫁が不倫する時の兆候とチェックリストのまとめ

浮気や不倫というと男性がするイメージがある人も多いかもしれませんが、女性だって浮気や不倫をします。

そして男性と比べて女性の方が浮気がバレにくく、見破るのは困難と言われています。

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妻が浮気をしていないか見破る簡単な10個のチェックリスト

ここで妻の浮気を見破るための簡単な10個のチェックリストを紹介します。

携帯を肌身離さずに持ち歩くようになった

現代の浮気においてほとんどの場合、妻と浮気相手が連絡を取るツールとして使われるのがスマホ、携帯です。

特にスマホは発信、着信履歴やメールだけでなく、LINEやカカオトークなどのSNS、写メなど「浮気の証拠の宝庫」と言えます。

そのため意識せずとも、やましいと思うことがあれば肌身離さず持ち歩いてしまうものです。

これまでは机の上に置きっぱなしにしていたなど、スマホや携帯を雑に扱っていたのに、急に肌身離さず持ち歩くようになったという場合は要注意です。

容姿・服装に気を使うようになった

妻の浮気の兆候が顕著に現れる大きな部分が「外見」です。

やはり女性の「浮気相手により綺麗に見られたい」という気持ちが、化粧であったり服装に現れるのです。

また女性は「好きな男性の好みに合わせる」という傾向もあるため、化粧やファッションの系統が大きく変わるのも女性の浮気の兆候と言えます。

普段はあまり容姿や服装に気を使わなかった嫁が、急に気を使うようになったり、化粧やファッションの系統が変わったという場合は要注意です。

外出や外泊が増えた

休日出勤や残業、友達との遊びなど、とにかく何かしらの理由を付けて外出や外泊が増えるというのも、妻の浮気の兆候と言えます。

女性は浮気相手への気持ちが強くなればなるほど、会いたいという気持ちが強くなり、抑えられなくなる傾向があります。

あなたのスケジュールを詳しく知りたがる

浮気相手との会う時間を確保するためには、あなたの奥さんは夫であるあなたのスケジュールを細かく知っておく必要があります。

当然旦那が仕事をしているときに会った方が、浮気がバレるリスクも最小限に抑えることができます。

過度にあなたのスケジュールに干渉するようになったのであれば、要注意と言えます。

キスや性行為を拒む

男性の浮気は性的欲求を満たすために行うことが多いですが、女性の場合は精神的な満足を得るために行うことが多いのがと言えます。

男性は身体を、女性は心を満たすために浮気に走るわけです。

それは夫婦間のキスや性行為にも顕著に現れ、妻が浮気しており気持ちが浮気相手に移っている場合、旦那とのキスや性行為などに嫌悪感を抱き、そういった行為自体を拒む傾向があります。

愚痴を言わなくなったり会話が減った

「女性は男性よりも話す生き物」という比喩もあるように、話を聞いてもらいたいものです。

これまで嫌という程に口にしていた愚痴も、急に言わなくなったというのであれば、「浮気によって心が満たされている」可能性があります。

また愚痴も含めて会話が減ったという場合は、浮気相手に気持ちが移っており、嫌悪感などから会話が減っているという可能性もあります。

帰宅時間にうるさくなくなった

やはり仕事で忙しいと分かっていても旦那には早く帰ってきてほしいという女性も多いですが、そもそも「浮気をしている女性にとって旦那が早く帰ってくることにメリットがない」わけです。

これまで帰宅時間にうるさかったのに、急に帰宅時間が遅くなっても何も言われなくなったのであれば要注意です。

家事や料理が手抜きになった

浮気相手に気持ちが移っていたりする場合ももちろんですが、浮気相手との逢瀬に時間を割いているなどの理由で、家事や料理が手抜きになるという形で浮気の兆候が現れることもあります。

家事や料理が明らかに手抜きになった、手抜きの日が増えたのであれば、浮気の兆候の可能性があります。

お金使いが荒くなった

浮気は当然お金のかかることです。

ご飯代やホテル代、交通費などが必要になります。

例えご飯代やホテル代、交通費を全て浮気相手が出していたとしても、おしゃれをするための洋服代や化粧品代など女性も浮気にはお金が必要になるのです。

急にお金使いが荒くなるというのも、浮気の兆候の一つなのです。

急に仕事が忙しくなった

友達と会う、実家に行く、買い物に行くなど、浮気のために外出する言い訳はたくさんありますが、最も怪しまれず、また相手から外出を止められない言い訳は「仕事」です。

「仕事だから」という言い訳は浮気をしている人にとって、最も便利で使い勝手がいいため、急に仕事が忙しくなり帰宅時間が遅くなったり、仕事絡みの外出が増えたら要注意です。

妻が浮気相手と出会いやすい場所

そもそも女性はどこで浮気相手と出会いやすいのか？

蓋を開けてみると、旦那が予想もしなかった場所で嫁が浮気相手と出会っていたということも珍しいことではありません。

職場

女性が浮気相手と最も出会いやすい場所は職場です。

学生時代とは違い仕事が忙しかったり、仲の良い友人も結婚や出産などで、大人になるにつれて遊ぶ暇も機会も少なくなっていきます。

そういったことから異性との出会いの場も限られてくるわけですが、職場は働く女性であれば毎日とは行かずとも必ず行く場所ということで異性との出会いがあります。

学生時代の学校と同様で、職場は顔を合わせたりコミニケーションをとる頻度が高いため親密になりやすいのです。

正直なところ、あなたは浮気したことがある？

「ある」……11.6％
「ない」……88.4％

※マイナビウーマンから引用：浮気は男だけじゃない!?　「女性の浮気」の実態とは？

これは職場で毎日のように顔を合わせてコミニケーションを取ることから親密になりやすいだけでなく、男性の仕事をしている姿、仕事ができる姿に惹かれたり、同じ目標に向けて仕事をすることにより連帯感が生まれたりなど、職場は「恋愛感情が生まれやすいシチュエーション」であるということが理由に挙げられます。

同窓会

同窓会は今まで浮気や不倫に無縁だった、そもそも浮気願望もなかった女性が浮気にハマってしまうきっかけの場所でもあります。

久しぶりに会って学生時代の話に花が咲き、ついつい深酒をしてしまって身体の関係を持ってしまった、昔の恋人、憧れていた人に会ったりして、好きだった気持ちが蘇ってきたなど、同窓会は女性の気持ちが高ぶってしまう可能性が高いシチュエーションと言えます。

結婚式・二次会

結婚式や二次会も同窓会同様に、旧友や元恋人と顔を合わすシチュエーションです。

それに加えて結婚をする幸せそうな2人を見て羨ましい、恋をしたいという気持ちに火が付き、浮気に走ってしまう女性もいます。

出会い系やSNS

「恋がしたい」、「性的欲求を旦那以外で満たしたい」という願望があるけど、身近な人と浮気をするのに抵抗がある、専業主婦などで出会いがないという場合、最も手っ取り早い手段が出会い系やSNSです。

出会い系やSNSは「恋人募集」、「肉体関係目的」など、お互いのニーズが一致していることに加え、出会い系は女性は登録料金や利用料金が無料であったり安かったりすることも多くあります。

そのため女性にとって金銭的なハードルが低い場合が多く、手を出しやすいのです。

オンラインゲーム

オンラインで全国各地の離れた相手とも一緒にプレイ、対戦ができるオンラインゲーム。

オンラインゲームはチャット、メッセージ機能が付いていることがほとんどなのでコミュニケーションが取れ、またゲームという共通の話題があるため親密になりやすいのです。

クラブやバー

クラブやバーの客層は出会い目的の人が多く、お酒もあり雰囲気もあるため、浮気や不倫に発展しやすい場所です。

友達に誘われてクラブやバーに行って、流れで肉体関係を持ってしまうということも珍しいことではありません。

合コン

合コンというと恋人がいない人、独身の人が恋人を探す場所というイメージが強いですが、実は浮気や不倫をする相手に出会いやすい場所でもあります。

友達が主催する合コンに人数合わせで仕方なく、ちょっとした冒険心からなど、既婚者でも合コンに参加するということは珍しいことではありません。

習い事

習い事をしているという人にとって、習い事も浮気や不倫に出会う場所となります。

同じ習い事をしているということから共通の話題もありますし、習い事終わりなどにご飯やお茶に行ったりなど、関係を持ちやすいシチュエーションと言えます。

PTAや学校行事

PTAや学校行事は、同い年もしくは年の近い子供を持つ親同士が出会い、コミニケーションを取る場所となります。

「同い年もしくは年の近い子供」ということで悩み相談などで親密になりやすく、浮気や不倫に発展しやすいのです。

ご近所

意外と浮気や不倫に発展しやすい場所と言われているのが「ご近所」です。

浮気をしている者同士が近所に住んでいるということは、行動範囲や顔を合わす人も自然と似てきます。

そうなると当然バレるリスクも高いので、浮気をする人にとって避けるべきシチュエーションと言えます。

ですがご近所は地域の行事があったり、また顔を頻繁に合わせるため、ひょんなきっかけから浮気や不倫に発展しやすいのです。

妻が浮気をしてしまうのはなぜ？

男性が浮気するのは性的欲求を満たすという理由が大半を占めますが、そもそもなぜ妻は浮気をしてしまうのか？

セックスレス・性の不一致

男性は身体、女性は心を満たすために浮気をする場合が多いと言いましたが、当然女性にも性欲はあります。

男性の性欲のピークは10代で年齢を重ねるごとに減少していく傾向にありますが、女性の性欲は20代から上がり始めて30代から40代がピークに達します。

男女の性欲のピークからもわかるように、年の近い夫婦では性欲のピークがどうしても釣り合いにくいため、セックスレスや性の不一致に陥りやすいのです。

セックスレスや性の不一致は、女性が浮気に走る最も大きな理由と言えます。

自尊心やプライドを保つため

結婚をしたり、年齢を重ねるにつれ、旦那からだけではなく周りからの「女性としての評価」が下がっていくことに悲しみや焦りを覚える女性も少なくありません。

特に美人で昔はモテていたとったような自尊心やプライドが高い女性は、旦那以外の異性に求められることで自分の自尊心やプライドを保とうとして浮気に走る傾向があります。

女性として見てほしい気持ちから

女性は誰もが結婚しても、子供が産まれても、何歳になっても「女性として見てほしい」という気持ちを持っています。

もちろんいつまでもドキドキしていたい、恋愛をしていたいという願望は、女性であれば誰もが持っているものです。

ですが年齢を重ねたり、子供が生まれてお母さんとしてしか見られなくなってしまったなど、女性として見られなくなったと寂しさを感じて浮気に走ってしまうことがあります。

家庭内のストレス(旦那への不満・嫌悪感・子育てなど)

やはり付き合い、結婚期間が長くなればなるほど、不満も溜まっていきやすくなります。

やがてその旦那への不満が嫌悪感に変わり、家庭での会話が減っていきストレスを発散する機会すら減ります。

当然旦那だけではなく、子育てや姑問題など家庭内でのストレスは尽きないものです。

家庭内でのストレスは家庭内での相談や発散が難しく、家庭外に持ち出す可能性が高いため、浮気の理由となりやすいのです。

家庭外のストレス(仕事や友人関係など)

当然ストレスは家庭内だけでなく、家庭外もあるものです。

特に働く女性は、職場での人間関係などのストレスを溜めやすく、共通の話題で愚痴が言える同じ職場の男性と浮気関係に発展しやすいのです。

旦那の浮気・風俗通い

旦那が浮気、風俗通いをしており、その当て付けや仕返しに自分も浮気に走るという女性もいます。

「旦那も浮気しているから、自分も浮気していいか」という気持ちが、妻の浮気へのハードルを下げたり、自分を正当化する言い訳になるわけです。

コミュニケーション不足

「男性は付き合いが長くなるほど喋らなくなり、女性は付き合いが長くなるほど喋るようになる」と言われています。

夫婦間のコミュニケーションが減り、妻が孤独感を感じて浮気に走ることも少なくありません。

非日常的な刺激を求めて

結婚して何の不満もない平穏な生活を送っていても、人間は刺激を求めてしまう生き物です。

特に女性は非日常的な刺激によってストレスを発散させたいという願望を持っている人も多いのです。

お酒に酔ってしまって

大人になると色々とお酒を飲むシチュエーションがあります。

お酒を飲みすぎることによって自制心がなくなり、浮気に走ることもあるのです。

妻の浮気を見破った後に旦那がとるべき行動

いざ妻の浮気を見破った後に、どのような行動をとるのがベストなのか？

妻の浮気を見破った後にあなたがどのような行動をとるのかによって、今後の展開が大きく変わってきます。

浮気の決定的な証拠を集める

浮気をしている決定的な証拠がなければ、いざ問い詰めたり話し合いになっても、言い訳をされたり水掛け論になるだけです。

また女性の勘は非常に鋭いものなので、あなたが浮気にバレたことにいち早く気付き、浮気相手との関係を解消したり会う回数を減らしたり、浮気の証拠を隠滅されてしまう可能性があります。

そうなれば最悪泣き寝入り、夫婦関係の悪化、裁判で慰謝料の請求が認められないということも考えられます。

離婚する離婚しないなど関係なく、妻の浮気を見破った後は、まず裁判でも有効な浮気の決定的な証拠を掴むことが先決です。

浮気・不倫の証拠として裁判で使えるものと使えないもの

今後どのようにしていきたいか考える

妻の浮気を見破った後ですが、離婚する離婚しない、慰謝料を請求するなど、今後どのようにしていきたいかによって、集めるべき証拠や対応の仕方が大きく変わってきます。

まずあなたの「今後のプラン」を明確にしていくために、今後妻の浮気とどのように向かい合うか考える必要があります。

冷静に生活を送る

妻の浮気に気付いてしまい、ストレスで不眠になったり食事が喉を通らなくなったりする男性も珍しくはありません。

ですがこの問題が一つの解決にたどり着くまで、難しいかもしれませんが「冷静に今まで通りの生活を送る」ことを心がけてください。

感情的になったり、また悲観的になっても問題の解決が早くなるわけではなく、逆に解決を遅らせてしまったり、望んでいない結果になる可能性もあります。

カウンセリングを受ける

愛する妻の浮気は、想像を超えるストレス、精神的な苦痛になります。

妻の浮気が原因で会社を辞めたり、精神的に病んでしまう人もたくさんいます。

ストレスや不安、精神的な苦痛を和らげるために、カウンセリングを受診してみることも効果的です。

妻の浮気を見破った後にやってはいけない事

逆に妻の浮気を見破った後にやってはいけない事は、どのような事があるのでしょうか。

感情に任せた、または安易な行動は浮気問題が解決しないだけでなく、時には罪に問われてしまう可能性もあります。

妻を問いただす・暴力

妻の浮気が発覚すると、真っ先に妻を問いただす人も多いですが、この行動が最もしてはいけない行動と言えます。

問いただすという行動は感情、勢いに任せた行動であり、解決の糸口を掴むどころか状況を悪化させてしまう可能性があります。

また感情的になって暴言を吐いてしまうと名誉毀損、暴力を振るってしまうと傷害罪に問われる可能性もあります。

浮気の決定的な証拠がなく、また冷静な話し合いができない場合は、妻に浮気の話はしないようにしてください。

浮気相手への接触

弁護士など、第三者を交えずに浮気相手に接触することは、様々なリスクが伴います。

冷静に話し合いをするつもりでも、いざ妻の浮気相手を目の前にすると冷静でいられなくなるものです。

さらなるトラブルのきっかけとなる可能性が極めて高いため、浮気相手への接触は避けるようにしてください。

浮気の証拠を使った脅迫

浮気の裁判となると、やはり費用も時間もかかるものです。

そのため浮気相手の決定的な証拠を掴んだら、その証拠を使って解決に向けて自分で話し合い、慰謝料の請求を行う人もいます。

ですがほとんどの場合が解決に至らず、慰謝料の請求などを行なった場合に脅迫になってしまう可能性もあります。

脅迫をするつもりがなくても、感情が高まったりして結果的に脅迫になることも多いのです。

必要以上に自分を責める

妻の浮気が発覚すると、必要以上に自分を責めてしまう人もいます。

今までのことを思い返し、後悔や懺悔の気持ちもたくさん湧いてくることもあります。

ですが「浮気はどちらかが一方的に悪いということはなく、基本的に浮気をした方が悪いもの」です。

必要以上に自分を責めても解決するわけではなく、妻の浮気に目を逸らさずしっかりと向き合うことが大切なのです。

焦らずに時間をかけて解決させる覚悟を持つ

妻が浮気するということは決して珍しいことではありませんが、浮気問題の解決は離婚する離婚しないなど、どのように解決させたいかは関係なく解決まで時間がかかるものです。

急いては事を損じるため、時間をかけて解決させる覚悟を持つことが大事です。

妻の浮気の証拠を確実に掴むなら探偵にお任せ

「妻が浮気をしている」となると、どこかしらに浮気の兆候が表れるものです。

この記事で紹介した10個のチェックリストに当てはまれば当てはまるほど、妻が浮気をしている確率が上がります。

もし本当に妻が浮気をしているとなると、離婚する離婚しない、慰謝料を請求するかなど、あなたが今後どのようにしたいかによって対応が変わってきます。

ですがどのようにしたいか関係なく、妻が浮気をしている決定的な証拠は必ず必要となります。